Pratichiamo insieme a Valentina Silvestri per celebrare la Giornata Internazionale dello yoga e il Solstizio d’Estate!
Live su Zoom (ci vediamo, ci parliamo, ci sentiamo uniti)
Incontro gratuito e aperto a tutti i livelli di pratica (non principianti assoluti) e a tutti i praticanti provenienti da diversi stili o diverse scuole.
– OM
– Nadi Sodhana Pranayama
– Surya Namaskara e posture in piedi.
– Salabasana, Ustrasana e Dhanurasana
– Torsioni a terra
– Savasana
– OM
Per partecipare:
1) Preparati alla pratica, connettiti (con audio e video attivi), appoggia il tuo pc, tablet o telefono (scaricare Zoom.us in anticipo se non lo hai già) in modo da poter vedere lo schermo.
Clicca il seguente link:
https://zoom.us/j/98589162971?pwd=aTROdXZZSU0vMmFheFZUeWoyRm9qZz09
e se richiesta la password: 745150
Uno scambio di energie nel praticare insieme✨💫