Ciao, mi chiamo Valentina, sono cresciuta e formata con lo yoga, l’alimentazione naturale vegetariana e uno stile di vita a contatto con la natura. Sono inoltre erborista e naturopata. Ho praticato yoga sotto la guida di mio padre Radames, allievo di B.K.S. Iyengar, e fondatore del primo Istituto Yoga a Venezia. Sono diplomata insegnante Future Yoga nel 1995 e poi ho approfondito la pratica Ashtanga Vinyasa e Acro Yoga.
Insegno yoga dal 1993. Continuo ad approfondire la pratica e la filosofia yoga seguendo workshop dedicati, con insegnanti di varie tradizioni. Insegnante certificata Yoga Alliance USA E-RYT 500 e membro dell’Associazione Italiana di Insegnanti Yoga YANI
Pratico meditazione e studio i principi di filosofia buddista con insegnanti del lignaggio Karma Kagyu.
Mi sono diplomata erborista presso l’Università di Urbino. Ho seguito la formazione in Naturopatia presso l’Istituto Rudy Lanza di Torino e continuo a tenermi aggiornata nel campo del benessere olistico seguendo workshop dedicati. Ho recentemente terminato un corso triennale di Medicina Tradizionale Cinese.
Offro la mia esperienza alle persone che intendono approfondire le tematiche proprie dello yoga e avvicinarsi a se stesse attraverso lo yoga, la respirazione, la meditazione, l’alimentazione naturale, la naturopatia. Credo di poter dare il mio contributo condividendo questi strumenti per migliorare il rapporto con il corpo, le emozioni e i pensieri, e l’interazione con gli altri per una vita piena e felice.
Conduco corsi, stage, ritiri e sessioni individuali, in Italia e all’estero. Ho base a Venezia, ma sono spesso in viaggio per approfondire la ricerca nel campo dello yoga e della meditazione, o per motivi di famiglia.
Per approfondire visita il mio sito: www.valentinasilvestri.net