Vinyasa Krama e Yoga Nidra con Giulia Mistrorigo
Venerdì 19 giugno ore 18.15-20.00 Venerdì 18 settembre ore 18.15-20.00 Venerdì 13 novembre ore 18.15-20.00 Moon Sequence (Matthew Sweeney) e altre sequenze di posture intense, particolarmente efficaci per le curve indietro e per l’articolazione delle anche, praticate con un ritmo dolce. L’ultima mezz’ora è dedicata allo Yoga Nidra, yoga del sonno cosciente, il rilassamento profondo …
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